Lhisas blogg

Jag bor i en förort norr om Stockholm. Jag har 3 barn och älskar att träna.

19 jan

Kategori: Allmänt, Träning

Yey,  nu har jag varit frisk i en dryg vecka.

Förra helgen var en myshelg. 
Först plockade vi ner julen. Det är lika mysigt som att plocka upp den tycker jag 🙂.
Efter granplocket blir det alltid fruktsallad,  det är sen gammalt ❤.

Helgen fortsatte sedan med en brunch på Stallmästaregården med supersuper fina vänner.
Ett glas cava, massor med mat och så enorm efterätt. Avslutades med en promenad längs vattnet. Fantastisk härlig avslutning på helgen. 


 
Sen började veckan med lätt löpning på ip. 
Var ner på gymmet på kontoret o gymma lite, sprang igen på ip med Ulle. Vi tog det lugnt och bara joggade runt i prattempo,  superbra.
I fredags var jag på gymmet hemmavid kl 06.00 och startade upp dagen med lite cykling o magträning.
Hittade en maskin jag inte provat tidigare.  Var lite osäker på hur den fungerade men tror jag gjorde rätt 😉.
Parkrun i lördags och så en promenad med maken i solen idag.

Det har blitt en del träning men allt har varit måttligt o anpassat till kropp och knopp 😍



Kommentera inlägget här: