Lhisas blogg

Jag bor i en förort norr om Stockholm. Jag har 3 barn och älskar att träna.

Lördag 15 dec

Kategori: Träning

Fick till en superbra runda idag. Lite bakhalt på vissa ställen men annars topp.


Sprang 300m och sen gå 100m. Perfekt upplägg.  

Torsdag 13 dec

Kategori: Träning

Luciaträning.

Uppvärmning på bandet. 3 km i 5.26 tempo.


Sen bakben, rygg 2 övningar och till sist stakning. 


Ett bra pass 😊

Onsdag 12 dec

Kategori: Träning

Vilodag.
Passade på att svulla lite bjudgodis på jobbet 😋