Lhisas blogg

Jag bor i en förort norr om Stockholm. Jag har 3 barn och älskar att träna.

Rullskidor igen

Kategori: Träning

Idag blev det ett pass rullskidor igen. Äldsta dottern är på besök från Gävle i helgen och hon promenerade brevid mig när jag stakade järnet runt gamla ip. Hon fick mig att ta 3 varv extra som jag inte hade tänkt från början. Det var kanonbra :)

Superduper med mysigt sällskap<3
 
 

Födelsedagen

Kategori: Allmänt

 
Idag fyller jag år  :)
Av maken får jag ett par Icebugs. Kalas :D . Hoppas på att det kommer lite snö då så man får prova de....
Jag fick också en jättegod choklad till kvällskaffet.

Precis min stil...whiskey och mörk choklad i ett.
 
Igår provade vi också årgångsglöggen för i år med smak av mango, het chili och spiskummin.
Den var god. Man kände av chilin i eftersmaken och lite av mangon emellanåt. Spiskumminen kände jag inget av alls.
Men som sagt, glögg är ju glögg......mmm :)
 
 
 

Förra veckans träning

Kategori: Träning

Jag var lite låg efter att inte ha klarat mitt på halvmaran. Men nu är det borta och jag laddar inför nästa.
Torsdag förra veckan bestod av ett härligt intervallpass med löpgruppen. Kul att göra något med andra och då framförallt kunna springa i skogen. Vilket jag inte vågar göra själv.
 
Jag tänkte i lördags att jag skulle springa 50 min i lugnt tempo. Hade ju fortfarande lite träningsvärk efter torsdagen.
 
Men se på trissor...hade jag inte lite mer spring i benen kvar ändå. Jag for fram som en hind på gatorna här hemmavid.
 

Ett snitt på 5.14 i 50 min. Inte illa pinkat  :D
 
Och som om det inte vore nog för veckan tog jag mig en tur på rullskidorna också för att öva lite armar. Jo minsann det tog där det skulle. Träningsvärk till tusen.....toppen :D