Lhisas blogg

Jag bor i en förort norr om Stockholm. Jag har 3 barn och älskar att träna.

Tränings-schema

Kategori: Träning

Jag har nu kommit till vecka 7 i mitt schema. 

Några pass under resans gång har bytts ut mot cykel och simning. Inte alls samma sak men nödvändigt.
Jag tycker ändå att jag håller god form.
I fredags var jag ju iväg på ett lättpass som förvandlades till ett medium då jag sprang vilse :p.
I söndags sprang jag i 2 timmar. Tufft men helt ok.
I torsdag blev det ett intervallpass. Toppenkul var det ☺.
Imorgon byter jag löpning mot simning.

Midsommar i Sala

Kategori: Allmänt

I torsdags åkte vi till Sala o campingen vi har bekanta på. Vi hade tur i år då deras grannar var borta över helgen så vi kunde stå grannar. Vädret var hyfsat bra alla dagar. Det regnade som tusan på kvällarna o nätterna.
Emil och jag var ute o sprang på midsommar förmiddagen. Toppenväder var det då.
 
 
Jag lämnade av Emil på campingen efter 20min så skulle jag ta 20min själv. Jag sprang in på en grusväg och så sprang jag rakt fram i 10min vände o skulke bara springa 10 tillbaks. Borde blitt 2 km ca. Efter ett tag kom jag till ett vägskäl...hm..det fanns inte på ditvägen !?*@b#. Men eftersom den ena var en återvändsgränd var ju valet lätt. Nr jag sprungit 2 km var jag fortfarande inte framme och inte heller nån camping i sikte. Bara skog, skog å skog. Rätt var det var kom en annan löpare ut från skogen. Jag var ju tvungen att stoppa honom o fråga om jag var på rätt väg mot campingen. Det var jag ju inte!! Han sa att jag skulle vända tillbaka o efter ca 2 km svänga vänster. Woåt...2km. Puh, han skulle åt samma håll så han skulle peka när jag skulle svänga. Det blev en lite raskare bit än vad jag tänkt men fram kom jag till slut. 
När jag kom tillbaks till campingen sa Emil att det är farligt för mig att springa på semestern. Hihi.. Vilse igen :)
 
Men sen blev det midsommarfirande med sill nubbe o jordgubbar.
 
 
 
 
Fint vädet så klänningen åkte på.
 
 
Massor av gott att äta o dricka i goda vänners lag minsann. Så himla trevligt hade vi :)
 
 
 
 
.

Våtdräkten

Kategori: Träning

Nu när cyklingen är avklarad och därmed 75% av halvklassikern är det nu dags för simningen.

Det är min allra svagaste gren. Jag är livrädd för vatten.
Men jag har köpt en våtdräkt och min kära lillasyster som kan simma är så snäll och tog med mig ut på mitt första simpass.
Jag var jättenervös. Och det var jätte många människor på stranden. På med dräkten och så tassade vi ut i vattnet. Man kände hur vattnet sipprade in i dräkten. Lite konstig känsla men det var inga problem att röra sig o göra simtag i den.
Så vi simmade på där fram och tillbaks.

Och idag tog jag mod till mig och gick ner alldeles själv på lunchen. Det gick bra :)