23 nov
Kategori: Träning

Praktiskt att kunna springa ner på lunchen o lyfta lite skrot.
I onsdags sprang jag backintervaller med Sweden runners. Kolsvart i skogen så pannlampa var ett måste.
I dag blev det intervaller på ip. 100m intervaller med 8 upphopp i varje vändning. Hjärtat fick sig ett härligt pulspass.

Åsså lite julpynt i centrum. Cool 🌲
