Lhisas blogg

Jag bor i en förort norr om Stockholm. Jag har 3 barn och älskar att träna.

23 nov

Kategori: Träning

Träning på gymmet hemmavid och träning på gymmet på kontoret. 


Praktiskt att kunna springa ner på lunchen  o lyfta lite skrot.

I onsdags sprang jag backintervaller med Sweden runners.  Kolsvart i skogen så pannlampa var ett måste. 
I dag blev det intervaller på ip. 100m intervaller med 8 upphopp i varje vändning. Hjärtat fick sig ett härligt pulspass. 


Åsså lite julpynt i centrum. Cool 🌲


Kommentera inlägget här: