Lhisas blogg

Jag bor i en förort norr om Stockholm. Jag har 3 barn och älskar att träna.

Onsdag 4 juli

Kategori: Träning

2x12 utfall 
2x10 upphopp framåt
5x200m intervaller. 
En total på ca 4km .

Hemma blev det lite styrka i form av plankan och armhävningar.


 
Kommentera inlägget här: