Andra milen
Kategori: Träning
Igår tog jag den andra långrundan för i år. Ingen snö på marken. Perfekt!
Jag tänkte mig en flack runda så att jag inte skulle bli så trött av backarna så jag tog en annan runda än förra helgen.
Vad jag inte tänkte på var:
1. Öppet fält bredvid vägen = inget vindskydd
2. Det var inte backfritt. Snarare svagt uppför i närmare 2km innan slutklämmen på lutet kom i form av en brantare backe.
Men när ´jag upptäckte mitt misstag var det ju bara att älga på och försöka hålla ett någorlunda bra tempo.
Jag hade som tur var vinden i ryggen hela uppförslutet och motvind på vägen hem i nerförslutet. Sen när det kom en liten uppförsbacke igen så hade jag en grymt bra springlåt i lurarna som jag tog takt på å då gick det med en rasande fart fast jag var trött :)
Så här ser statistiken ut i nuläget på milen:
Jag tänkte mig en flack runda så att jag inte skulle bli så trött av backarna så jag tog en annan runda än förra helgen.
Vad jag inte tänkte på var:
1. Öppet fält bredvid vägen = inget vindskydd
2. Det var inte backfritt. Snarare svagt uppför i närmare 2km innan slutklämmen på lutet kom i form av en brantare backe.
Men när ´jag upptäckte mitt misstag var det ju bara att älga på och försöka hålla ett någorlunda bra tempo.
Jag hade som tur var vinden i ryggen hela uppförslutet och motvind på vägen hem i nerförslutet. Sen när det kom en liten uppförsbacke igen så hade jag en grymt bra springlåt i lurarna som jag tog takt på å då gick det med en rasande fart fast jag var trött :)
Så här ser statistiken ut i nuläget på milen:
