25 aug
Alla utom löpningen igår var intervaller varav ett med Sweden runners.
Övriga aktiviteter i veckan har varit fotboll för Emil, kladdkaka till fredags Fika, ananas till fredagsmys och så färska kräftor till lördagkvällen.
Idag planerar jag ett långpass.... får se hur det går. Har inte sprungit långt sen halvmaran i april.
