Söndag 23 sept
Kategori: Träning
Det blev mest dans men så blev det sent oxå.
Trött idag.
Men.... när jag väl kom ut efter lunch gick det kanon att springa. Pyramidintervaller... 100, 200, 300, 400m och sen ner igen 400, 300, 200 och 100m. Kul med lite variation .
