Varmare och varmare
Äntligen kan man få både lite ljus och lite värme när man är ute på sina rundor :)
Måndag 2 april:
Vila i form av promenad på 2,5 km
Tisdag 3 april:
Härliga intervaller på ip. 10x200m
Totalt: 5,6km
Totalt: 5,6km
Onsdag 4 april:
Vila
Torsdag 5 april:
Dags för mina nya favorit intervaller. Indianhopp i backe. Körde även trappintervaller i centrum också. Mycket bra för rumpan ;)
Totalt 8 km
Totalt 8 km
Fredag 6 april:
Vila. Snö ute??!
Lördag 7 april:
Idag träning med syrran. Snön har försvunnit och det är ca 10 grader varmt ute.
Jag drog ner till ip och körde runt runt i 8 km innan syrran kom ner med sin make. Vi sprang och gick i ca 4 km.
Jag drog ner till ip och körde runt runt i 8 km innan syrran kom ner med sin make. Vi sprang och gick i ca 4 km.
Efter träningen med syrran blev det den traditionella träningsglöggen så här på vårkvisten.
Söndag 8 april:
Vårpromenad i solen med Emil i 3.7 km
:)
